我院精心策划、组织了《关爱自我，走出心灵的雨季》专题讲座暨演讲比赛

如今，是飞速发展的时代，伴随着生活节奏越来越快，人们的身体健康出现些问题，身心压力越来越大，心理健康问题也出现上升趋势。作为即将步入社会的大学生，我们要重视自身的身心健康，要用良好的状态保持自己的身心健康。你知道大学生心理健康的8大标准吗？

1.智力正常

2.情绪正常

3.意志健全

4.人格完整

5.自我评价正确

6.人际关系和谐

7.社会适应良好

8.心理行为符合大学生的年龄特征

五月二十五日是全国大学生心理健康日。关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心态健康和心灵成长，提高自身的心理素质，学会爱自己、爱他人、爱社会。这也是良好的心理健康状态的基础和表现。

为了提高学生心理保健意识，营造健康教育氛围，我院精心策划、组织了《关爱自我，走出心灵的雨季》专题讲座暨演讲比赛。本次比赛有2021级12位本科生分别代表6个班级参加，同学们以“关爱自我，走出心灵雨季”为主题绘声绘色的告诉了我们爱自己，关注自己心理健康的重要性和必要性。

通过本次活动，提高了学生的心理保健意识，营造了校园心理健康教育氛围，目的使同学们更深刻地了解了一个人真正的健康，不仅身体健康，心理也要健康。因此，让我们倡导和谐心态，崇尚健康心理，做一个身心健康的、青春活力的当代大学生吧！